“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、打软腿 、发热 、那多半是普通酸痛 ，
疼了是“歇歇就好” ，下蹲 、就要尽快就医 。
中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，活动开之后反而舒服些 ，扭转) ，
| 或者夜间痛醒 ，两三天内明显好转
，发热
、正确的应急处理方法是什么 ？ 中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，关节卡住锁死 、
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