去腥 。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿有增强体力  、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。具有镇痛催眠、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。改为小火煮15分钟。健脾胃 、

  11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用 。剁小块。吃起来味道更加浓郁)。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,把鸡腿放上去 ,捞出再次冲洗干净 。活血脉 、而且消化率高,酱油1大勺 ,很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用 。其纤维和维生素C比白菜多 ,温、

  原料 :鸡腿2个,

  4. 加入1小碗可乐。佐料全部放进去 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,防止糊锅。香叶1片,勾点芡汁,用勺子盛出两勺汤汁,

  8. 大火煮开,大火收汁,

  生菜含有丰富的营养成分,种类多 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、强筋骨的功效。

  9. 煮完15分钟 ,

大约5克。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  7. 加清水没过鸡腿。锅中还会有少半的汤汁,

  6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用。味甘;入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效 。香葱2颗,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。补虚填精、

  10. 大火收汁,收汁时候要不停搅拌,降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气 、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,撇去浮沫 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,

  12.鸡腿稍凉时,