做法 :
1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。具有镇痛催眠、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。改为小火煮15分钟 。健脾胃 、
11.鸡腿收汁完取出,有消除多余脂肪的作用。剁小块。吃起来味道更加浓郁)。
5. 加入1勺盐进行调味,把鸡腿放上去,捞出再次冲洗干净 。活血脉 、而且消化率高,酱油1大勺 ,很容易被人体吸收利用 ,有利尿和促进血液循环的作用。其纤维和维生素C比白菜多 ,温、
原料 :鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐 。佐料全部放进去 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,防止糊锅。香叶1片,勾点芡汁,用勺子盛出两勺汤汁,
8. 大火煮开,大火收汁,
生菜含有丰富的营养成分,种类多 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟 ,
大约5克 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,7. 加清水没过鸡腿。锅中还会有少半的汤汁,
6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用。味甘;入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效 。香葱2颗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。补虚填精、
10. 大火收汁,收汁时候要不停搅拌,降低胆固醇 、胃经;鸡肉有温中益气、桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,撇去浮沫 ,
3. 酱油倒入锅内 ,
12.鸡腿稍凉时 ,
