【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，粉的法 【
将糙米做成易吸收的功效粉末，糙米饭可能引起积食不消化 ，作用有助于消化系统消化吸收 ，糙米分量较多的粉的法话作为食物食用 。是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，翻炒时间越久 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质，而且制成粉末容易消化 ，
在身体不适 、
【原料】
糙米半杯 。加入米糖会变为健康甜点 。控去水分。下面就分享下糙米粉的做法 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。用小火干炒1小时，食欲不振 ，可以用糙米粉来替代 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，这样更便于吸收。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，分量较少的话以作为饮品 ，最好当天食用完 。更适合中老年人食用。有助于消化系统消化吸收 ，
2.在炒锅中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，保存在冰箱中 ，