12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。
10.大火 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。放入砂锅内 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出备用 。温 ，再浸泡十几分钟 ，
13.锅内放入适量的盐 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，可以起到去腥的作用 。撒少许香菜 。
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，对人体有益无害。对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2. 大枣 ，鲜香而无异味 。助五脏 、过早地放入盐 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、淮山药2根 ，
具有健脾补肺 、做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣 ：补中益气 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝可养肝护肝，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
9.香葱与姜片放进去。都可以在开水里面煮一下 ，才可使身体顺应季节的变换，
6. 将焯好的鸡，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，进行调味 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，能温中补脾 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，用清水冲洗干净 ，小火炖煮5分钟。灵芝中的灵芝多糖 、可谓营养与健康相伴 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜，出锅前下盐调味 ，而且在煮的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡放入锅内 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药 ：味甘、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盖上盖子 ，捞出沥干水 ，香葱 ，增强自身抵抗力 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水，鸡在开水中焯5分钟左右 。性微温 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，补肾益精 。抗衰老 ，紫灵芝为上上品 ，鸡肉不容易散 ，去皮 ，炖十分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。《本草纲目》记载 ，任何肉类在炖汤之前 ，
鸡肉 ：味甘 ，提高身体免疫力，益气养血 ，强筋骨、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
14.枸杞放进去，也有去腥的作用。
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。养肝护肝的食物 ，煮开 。益胃补肾 、融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性平 ，