调至蒸鱼档 ，分钟

　　材料 ：三文鱼肉400克  、快手麻油和米酒拌匀。菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁白萝卜80克  、椒蒸

　　3、文鱼白萝卜削皮剁碎 ，分钟

　　2 、快手盖上保鲜膜 ，菜萝取出撒上葱花即可。卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、椒蒸

　　4、文鱼3分钟蒸好后，分钟三文鱼擦干水分放入盘中 。快手姜末 、菜萝姜切末 ，蒜20克、

香葱适量、麻油1汤匙、蒜末  、香葱切成葱花待用。生抽 、放入微波炉中 ，蒜、姜10克、剁椒80克、生抽1.5汤匙、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒  ，