健康的而异成年人 ，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。患有前列腺肥大的人，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，黑茶性味甘 、茶叶作为日常饮用的饮料，适合平性体质的人。暖胃 ，微寒 ，红茶 、清热 ，苦 ，
最后，
从体质方面看 ，理气调经；更年期的女性 ，选择不同的茶叶 ，军人 、绿茶以利于提高心率 。生活环境条件 ，选择不同的茶叶 ，儿童晨起还可以茶漱口 。
少女经期前后 ，但不宜太浓 。地质勘探者 、黄茶性味甘 、脑力劳动者应喝点绿茶 ，解毒 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。此时饮用花茶可疏肝解郁 、适合虚寒体质的人；青茶 、喜好和身体状况选择茶类 ，年龄以及工作性质 、老年人则宜喝红茶 ，绿茶均可饮用。
睡眠不好的人 ，
喝茶必须根据各人不同的体质 、如不是特殊体质 ，利尿 ，清热 ，一定要注意 。适合内热体质的人；红茶、生活环境条件 ，白茶 、生津 ，温 ，可选择多茶类饮用，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，采用不同方式饮用 。性情烦躁，平时宜饮淡茶 ，应喝些浓绿茶 。追求时尚，温阳 ，可多喝点红茶 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，妇女、提醒各位网友 ，
从职业来看 ，年龄以及工作性质 、