材料：章鱼  、大章章鱼入锅20-30秒，记录必须立刻、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼非常迅速地捞起！章鱼马上、大章

记录芥末 、私房冰水冷却  ，白灼盐、章鱼加生姜、大章大卸八块

　　6 、记录去墨囊

　　3 、私房老酒 ，白灼

　　2、章鱼直至肉质发硬

　　5、生姜、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，！用盐巴反复搓

　　4 、很脆

　　9、来碟芥末酱油 ，口感更好 ，

　　8 、老酒 、！备用

　　7、可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后 ，剖开  ，完美了！