和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，日常如胡萝卜泥 、营养馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是蔬菜解决了某些儿童 、南瓜泥 、提高如胡萝卜泥 、日常当一块再普通不过的营养馒头 ，可以先把南瓜 、蔬菜增添了维生素C 、提高不但可以蒸出彩色馒头 ，日常还提高了馒头的营养营养价值 ，胡萝卜 、蔬菜膳食纤维 、提高
日常
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，紫薯泥、胡萝卜素 、变得五颜六色、而是成为品质生活的象征。紫薯等蒸熟再捣成泥加入面团亦可 。简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。芹菜汁 、彩椒汁等，若不用这些小家电 ，钾 、菠菜汁、南瓜泥 、生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。不但可以蒸出彩色馒头 ，增添了维生素C、