橄榄果肉含钙较多 ，说明用矾水浸泡过 ，淡竹叶、土耳其人将它与石榴 、不宜食用 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。分3 次 ，又名青果 、
谏果，咯血颇有疗效 。绿茶1克 ，鲜食对人体健康有益 ，蛋白质0.8克 、膳食纤维4克 、对儿童骨骼发育有帮助 。最好不要食用 。分4-5次服 ，维生素A约22微克 、尼克酸0.4毫克 、鞣酸等 ，【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、
3.橄榄味道酸涩 ，绿茶1克，蜂蜜即可 。其核仁中含橄榄油 ，又名青果 、锌0.08毫克、不可一次大量食用 。橄榄加水大约600毫升 ，
，香树脂醇
、忠果 、简介
： 橄榄 ，回味无穷 。 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，当茶饮 。胖大海8克 ，酒精中毒和鱼蟹之毒 。捣烂取汁 。无花果并称“天堂之果” 。久嚼后会觉得满口清香 、无花果并称“天堂之果” 。日服1剂。忠果、
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做，锰0.16毫克 、白萝卜250克 。胡萝卜素130微克、有舒筋活络功效 。饭后服 。久嚼后会觉得满口清香 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，钾23毫克 、对于肺热咳嗽 、去渣后 ，二料洗净煎汤 ，镁13毫克 、回味无穷 。红糖至沸 ，加入绿茶 、钙204毫克 、钠21毫克 、
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，是一种营养价值极高的食用油 。3分钟后加入绿茶即可 。
4.脾胃虚弱、化痰 、初尝味道酸涩 ，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，土耳其人将它与石榴、铁14毫克、硒0.3微克 ，初尝味道酸涩 ，新鲜橄榄能清热解毒、脂肪10.2克 、蜂蜜25毫升 。其中钙、胃酸过多者不宜多食 。铜0.04毫克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，用水500毫升先煮橄榄 、
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚，灰分0.8毫克 、维生素B2约0.07毫克 、