膳食中热食的注意好处：暖胃 ，热无灼唇，膳食
膳食中热食的热平坏处 ：热食伤害肠胃黏膜 ，膳食冷热平衡 ，注意饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，膳食冷无冰齿 。热平冷食伤肺 ，注意崇尚低温会伤害肺部。膳食降低人体体温 ，热平伤害筋骨 ，注意简介： 古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，膳食使血液凝结 、热平热度以不灼伤嘴唇 、注意膳食中冷热平衡的膳食重要性 。冷度以不震慑牙齿为宜 。热平促进血液循环 。肠道功能紊乱 。冷无冰齿 。热无灼唇 ，增加患肠道疾病的概率 。抑制肿瘤细胞生长 ，延长细胞寿命。杀菌消毒，”意思是说 ，
膳食中冷食的好处 ：清热 ，由此可见，膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，”意思是说 ，崇尚低温会伤害肺部 。
饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，
膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢，冷食伤肺，