锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用 。酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　3 ，开胃锅中放水 ，菜番水里放油和盐 ，茄菜另起锅 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩加入菜花焯两分钟。欢的花盐1克 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜

开胃煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，

　　2，同样的制作方法 ，

　　2，不要搞错哦

　　3，油5克

　　做法 ：

　　1，