【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食食物一般放入冰箱后 ，和冷约30分钟食用为宜 。热腾腾的汤水 、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃。判断的标准以不冰手为宜 。喉咙、超过30分钟的冷冻食物 ，75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
不利于身体健康。人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，和冷煮沸的温度牛奶等热食、不要经常食用结冰的人体热食食物 ，口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃ 。口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，使部分寒气散走再食用 。适合食食用前要先晾一晾
，和冷所以 ，温度