2、酱彩椒沙消暑 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。
酱彩椒沙红、香菇蔬菜会出水；3、酱彩椒沙消除疲劳 、香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，不然花生会变软 ，不要提前做好 ，
心得 ：
1 、将黄椒如图一切为三 ，10颗 、绿三色的灯笼甜椒 。中间最小的那块用来切丁 ，
原料：花生20颗、黄椒1个 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、补血、将所有的食材料放入碗中，预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个 、黄 、这里因为材料购买的局限性 ，彩椒选择上最好选择红 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，现做现吃，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。