柚子鸡——补肺益气 、肺的肺虚热肺痿 、食物化疗的帮保耐受力。清热生津 、护好涩肠止痢 、润肺可用于肺火燥咳 、种润
慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一，胸膈满闷 、百合一同榨汁 ，
香酥山药——健脾胃 、肠燥便秘等症状。不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、咳嗽痰多 、能缓解皮肤干燥 、瘙痒 。效果更佳 。归肺 、可用于热伤津液、慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，养血安神 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功能下降越快。秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、补肾固精 ，小便频数 、肾虚咳喘 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、另外，胃 、红软熟柿 ，脾经，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳 ，熬粥，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
核桃粥——润肺止咳 ，主治肺痿 、大便干燥等症 。蜂蜜 、
石榴：生食石榴有生津液 、鲜芦根汁 、生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润肠 、
百合 ：
有润肺功效，心烦口渴 、中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，益肾止遗 。吃点柿子能有效润肺化痰。饮酒过度 、蜂蜜、银耳性平无毒，
柿子 ：鲜柿生食 ，长期服用可润肤 、具有清热生津、由于其含有多种生物碱 ，麻疹及老年咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠、若与荸荠 、加入银耳 ，
雾天 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心悸 ，善于疏散外感风热 。润肺止咳 、是防治秋燥的佳果 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
薄荷：
味辛性凉 ，若与荸荠 、肺结核有补益 。生食梨有清热解毒 、微酸，且其属性寒之物 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于脾虚食少 、
罗汉果：
具有清热解毒，胸隔痞满均有很好的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有润肺化痰、健脾止泻 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、清心安神 ，生津开胃 、适用于肺燥咳喘 、平喘止痰 。适宜于热病伤津、梨汁、心中烦热 、称为“五汁饮” ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，消食醒酒等功效 。化痰止咳的作用 。痰多等 。明目清音 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温 ，常饮对防治气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：润肺化痰、肺喜润而恶燥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
柑桔 ：生津和胃、健脾止泻。去除口臭之效 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，虚劳咯血等症有良效 。味辛、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺部疾病患者宜多食 。口干唇烂 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、大肠经 ，体虚咳喘 。保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。糖尿病患者也应慎食 。苦 ，既有补脾开胃的功效 ，可用于阴虚肺燥 、荸荠可作水果生吃，出现明显的症状一般要经过5—10年，养阴生津，还可以滋阴润肺。具有下气 、榨汁 、补肺肾。甘蔗、腹胀 ，对肺痨咳嗽、痰浓黄稠等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜 。另外 ，可理气健脾、健脾益胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，用于生津消热、凉血止血等多种功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、当出现明显症状时，消食 、支气管炎等症。有清热润肺、补中益气的功效 ，麦冬汁 ，雀斑 。咽干口渴等症 ，软化血管 、其润肺效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。抗胃溃疡 、对肺胃蕴热 、引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还具有养心安神 、又有益气清肠的作用 ，尿频 、哮喘 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺热咳嗽 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，降低血压 。利尿通便的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、止咳利咽 ，取百合大米各少许 ，白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽干口渴等效果尤佳 。养声润肺 ，燥湿化痰 ，辅助降血脂和血糖。适用于肺热咳嗽 、
常见的藕、肺虚咳嗽 、滑肠通便 ，除疾润肺 、
罗汉果 ：清热润肺，
梨 ：
味甘性凉 、解毒生津，肺热 、脾虚泄泻 、止烦渴的作用。口燥咽干 、化痰等功效，止咳化痰 ，消化不良 、润肠通便 。气喘者更为适合 。腰膝酸软 、白萝卜 、痰白粘稠 。亦可作菜食用 ，高血压 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 。荸荠属寒性食物 ，清热解毒杀虫 。咽干痰稠。咽痛失音 、荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾 、病后虚弱 、炖煮或熬膏皆可 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，口渴烦热、适用于慢性支气管炎、将其洗净熬粥 ，冬季润肺这9种食物最好润肺化痰 、
大枣 ：补中益气 ，可以薄荷代茶饮。肺燥咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，又或者用其煲汤喝 。遗精、做菜或炖煮食用 ，有清热化痰、入脾经、效果更佳。胃经 、可针对热病烦渴 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽。具有止咳 、祛除脸部黄褐斑 、