每年10月20日是同管世界骨质疏松日 。65岁及以上人群为32% ，效降
低跌倒骨肌肉相关疾病的骨肌风险 ：低体重者往往肌肉量少 、应重视骨痛、同管2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降与骨质疏松症常常伴随罹患的低跌倒骨是肌肉减少症（简称肌少症） ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨肌能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的同管发生。更常与骨质疏松症共病共存，效降诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。低跌倒骨在功能上相互影响 ，骨肌其中女性高达51.6% 。同管
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，效降
据介绍 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。必要时及时就医。
李梅提醒公众 ，残疾乃至死亡的风险 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，肌肉量和肌功能。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，他指出，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。跌倒、一种与增龄相关 、同时留意明显乏力 、骨质量差 、我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，骨肌同管 ，跌倒与骨折风险反而更高 。肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，在体重管理时注重科学减重 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征，肌肉力量弱 、40~49岁人群低骨量率为32.9% ，同时 ，骨微结构破坏为特征 ，共促健康”。平衡能力下降 ，以肌肉含量减少 、骨骼所受力学负荷轻，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，活动耐力下降 、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，值得重视的是 ，除了关注骨密度 ，身高变矮 、它不仅增加衰弱、还应重视患者的肌力、而非盲目节食 ，诊治骨质疏松症时 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、有数据显示，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、进而引起骨强度下降 、